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《欢乐英雄》栏目是一档占据中央电视台综艺频道黄金档的大型综艺节目，每期播出时长2小时。在每一期的节目中，参与节目的人群将包括“英雄团”和“欢乐团”两个阵营。“英雄团”由知名的老艺术家、歌唱家、歌手组成，“欢乐团”则由不同类别、不同领域有才艺的普通人组成。别问了，你去了就晓得了。Repeating your current daily work for 1,000 days will not make you an expert, but will only make you fall deeper into the current situation. Psychologist Anders Erickson's principle of "deliberate practice" has refreshed our understanding of learning and practice, knowledge and skills, 10,000 hours and success. What is more valuable is that the book focuses on explaining how to practice "deliberate practice" in our work and life. As long as it is applied, we will be able to train ourselves to be outstanding in 1,000 days.怀有足球梦想的主人公风祭将，本来考上了足球名校—武藏森学园并进入了足球社，不过因为身高问题一直待在三军，后来由于不甘心不能成为正式球员，就毅然决然的转学到樱上水中学，但是转过去后发觉学校足球社并不强大，而后又因为误会而被社上学长们排挤，此时社上足球顶尖的水野龙也伸出了援手，并以队长做赌注，用足球赛打败了学长们；在水野龙也成为足球社队长后，与风祭将展开了复兴足球社的计划，之后又遇到了佐藤成树、不破大地、小岛有希等朋友的加入与帮助，于是就此展开了一段友情与成长的故事。也有能力做好为人老公的准备，谁料相亲遇到“拜金女”陷阱，差点倾家荡产！邓家齐、苗知喻、蒋鹏飞开始反思，原来，“尽责任”并不是一句空话，是要付出实际行动的，家齐、苗子、大鹏开始各展所长，逐渐摆脱“青春期”蜕变成熟，努力挑起生活的重担。根据赵树理小说《三里湾》改编。糟华北农村的三里湾村正筹划着开渠、护社，支部决定让村长范登高去动员富裕农民糊涂涂让出他家祖传的刀把地。范登高不但不予理睬，还带头反对。范登高的女儿灵芝与糊涂涂的儿子有翼，是村中仅有的两个中学生，他们和自己的父辈进行了斗争。在青年们的努力下，三里湾开渠、护社的事终于成功。灵芝和有翼也分别实现了自由婚姻的心愿，找到了各自的幸福。