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在北京一条闹中取静的胡同里，有一座四合院，人称金家大院。主人是老中医金一趟，他不仅医术高超，更凭借秘不示人的“再造金丹”医好了无数疑难病症，因而声名显赫。他膝下无子，只有金秀和金枝两个女儿。三年前，金秀尊父命与父样的养子张全义结婚，但一直未能怀孕，金一趟为金丹后继无人而忧虑。一天深夜，张全义意外的捡到一个刚满月的男婴并抱回家，几经波折后被金家收留，取名金兴。不想金家从此失去平静。金一趟在密室受惊吓，金秀成了养母后又有了身孕，她的情人在离别三年后又突然出现，双方旧情难了……金一趟的次女金枝结识了歌星陈玉英和想得到再造金丹的某公司经理徐伯贤，由此也被牵连进再造金丹所引发的一系列矛盾中。再造金丹以强烈的诱惑，使各种人物自愿或不自愿地各自的人生轨迹，并使他们的命运交融在一起，演出了一幕幕动人心魄的人间悲喜剧。上古时代，暗河宫危害天下苍生。宫主暗夜罗喜欢师姐暗夜冥，但暗夜冥嫁给了侠士战飞天。暗夜罗为报复战飞天，将战飞天家刚出生的女婴和烈火山庄庄主烈明镜刚出生的男婴掉包。烈明镜为女婴取名烈如歌，战飞天为男婴取名战枫。战飞天去世，烈明镜收养战枫。烈如歌与大师兄战枫、二师兄玉自寒一起长大。烈如歌与战枫相爱。暗夜罗发现烈火山庄日益壮大，决意破坏。他骗战枫说杀害战飞天的凶手是烈明镜。战枫和烈如歌分手。烈如歌结识银雪公子，银雪公子爱慕烈如歌，尽心保护如歌。战枫误信暗夜罗，杀死了烈明镜，嫁祸霹雳门。烈火山庄管家裔浪当年参与掉包婴儿事件，内心忏悔，向战枫吐露真相。战枫意识到自己杀死了亲生父亲烈明镜，他决意向暗夜罗复仇。烈如歌与战枫、玉自寒、银雪一起联手制服暗夜罗。从此暗河宫消失，百姓过上安定生活 。明朝嘉靖年间，日本倭寇在我东南沿海边境掳掠，荼毒生灵。嘉靖皇帝屡派军队围剿，但因官员贪生怕死，腐败无能，致使剿倭之战屡战屡败。严嵩暗中勾结倭寇，陷害抗倭忠良，民愤沸天，国家陷于内忧外患之中。被害忠臣后人张若娴、朱铁桥结识了行侠仗义的武林高手杨天纵、郭问梅，他们自发组织民间抗倭武装力量，同倭寇、海盗及奸臣乱党，昏腐官兵展开一幕幕殊死搏斗。在残酷的对敌斗争中，他们逐渐成熟壮大，几个年轻人也结下了友情、爱情。最终，他们团结广大人民群众，揭穿了昏官乱党的卖国行径，粉碎了倭寇侵略霸占我领土的野心阴谋，取得了抗倭斗争的胜利。鲁三阴森森地盯了王管家一眼，轻哼一声。故地闽中郡遭到攻击，更让人惊诧的是动手之人竟是南越赵佗，无诸怎么也没想到这位仁兄会突然北上。Deliberate practice does not deny the importance of situation, but in some best sellers, the mainstream methods that have been confirmed by learning science are placed in a humble corner. Tacit knowledge, which is closely related to learning, is ignored. A large number of studies in learning science show that the best way for adults to learn is not to practice alone, but to learn in situations. Effective learning is to enter relevant situations and find one's own "learning community". At the beginning, learners turn around important members and do some peripheral work. With the growth of skills, they enter the core of the learning community circle, gradually do more important work and eventually become experts.