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故事发生在室江高中，身为剑道部的顾问，石田虎侍（小西克幸 配音）每一天都过着浑水摸鱼的懒散日子，剑道这项本该令人热血沸腾的运动在他看来，不过是一群小孩子的小打小闹而已。一个契机的到来改变了石田的生活，为了赢得赌注中的一年份免费寿司，石田决定打起精神，为了赢得剑道部的大赛而奋发努力。玉木宏主演的《极主夫道》将推出衍生剧《3年辰组 极主夫老师》。故事从龙（玉木宏）代理放产假的家庭科教师而就任新班导开始。川口春奈演3年辰班的副班导。志尊淳、古川雄大、玉城Tina、白鸟玉季演3年辰组的学生。哪里像长贵，12岁便是秀才了《安》的美女编辑安想虽事业有成，却忽视了爱情的重要。白可可作为她的同事兼密友，将健身教练表哥庞德介绍予她。庞德对安想一见倾心，怎料安想满心只有工作。外貌健硕的庞德被总编宋凯若相中，想通过安想令其参与到某品牌的代言活动。不想“鼬鼠同事”吴晓仁从中作梗，令庞德愤然离场。吴晓仁师妹萱萱偶遇庞德，将自己所知一切全盘托出，庞德才知个中缘由，并鼓起勇气对安想告白成功。吴晓仁也受到鼓动，说出内心对白可可的爱意。一个胖乎乎的女孩被她的男朋友抛弃了。她变胖了，他对她不再感兴趣了。多亏了她最好的朋友，她决定减肥，而一个新朋友也愿意帮忙。大学生游泳联赛即将开始，南体大运动选手祁瑞峰（黄圣池饰）和北体大运动选手欧阳恒（庞瀚辰饰）之间的巅峰对决。而此刻，南体大队员唐一白（熊梓淇饰）历经三年蛰伏之后，也将在本届联赛重回赛场。好友祁瑞峰和队友、教练对他寄予厚望，而唐一白也全力拼搏要重新追寻自己的梦想。就在大赛之前，唐一白遇到了实习记者云朵（谭松韵饰）。云朵了解到唐一白的过往和梦想，毫无保留地鼓励唐一白并为他仗义执言。云朵租住了唐一白妈妈出租的房间，而她和一白却都蒙在鼓里。偶然发现彼此的身份后，两人接触更为频繁，暗生情愫。然而高强度的训练和备战，却要求唐一白在爱情和梦想之间做一个选择。唐一白最终选择和云朵一起面对所有的困难和阻碍。最终，在云朵的鼓励下，在队友和教练的帮助下，唐一白终于取得了梦想的成绩，走向更高水平的比赛。初夏 -- 群星