Before, a brother pointed out that there was a little contradiction in my squat teaching post, which was the concept of "sitting back". I found that I might not be clear about what I said in the original post. I was talking about ordinary high-bar squats, but maybe everyone subconsciously thinks that weightlifting squats with narrow foot distance are high-bar squats, which is not the case (weightlifting squats are only a deformation of high-bar squats). This post will help everyone clean up their blindness. The content was not originally written by me. It was taken from Jonnie Candito's video.
夏佳佳是一个活泼开朗,阳光善良的女孩.她个性直来直去,有自己的价值观和道德观,她出身单亲家庭,与母亲相依为伴,一直努力做个贴心的好女儿.但从香港留学归来,她却发现,原来自己是富商赵鹏飞的私生女,母亲是做了第三者才生下她.当她知道母亲是跟赵家要了一大笔钱才将自己抚养长大,并送她去香港留学时,她与母亲的感情出现了裂痕.对母亲的感情由爱转恨,夏佳佳非常矛盾,当她知道赵家女主人林美惠与母亲曾是好朋友却遭到背叛时,她会同情安慰林美惠.她的真诚,善良和直率让两代人的恩怨情仇有了治愈的可能.而此时,她又认识了赵鹏飞的小儿子赵磊,两人在不打不相识和互相斗嘴间暗生情愫……
改编自押见修造的同名漫画原著《恶之华》。导演是曾执导《接招吧！那边的女孩》等漫改作品的井口升，编剧则是曾编写《我们仍未知道那天所看见的花的名字》等许多人气动画剧本的冈田磨里。
女保镖巴尔莎和皇太子查古穆再次共同踏上旅途。曾在巴尔莎的保护下活下来的小男孩，在艰辛的旅程中，长成了伟大的皇太子。两人来到了巴尔莎的故乡砍巴尔王国。在美丽而严酷的大自然中，巴尔莎揭开了埋藏在王国深处的阴谋。另一方面，新尤古国遭到塔鲁修帝国攻击，查古穆为了拯救濒死的新尤古国，与罗塔王国及砍巴尔王国结城同盟归来逆转了形势。北方诸国蠢蠢欲动，查古穆与父王的对决一触即发。巴尔莎全力寻找成为战争牺牲品的汤达，终于与重伤的汤达重逢，但却一起被塔鲁修军队俘获。于是，查古穆来到塔鲁修大军的营地。塔鲁修帝国的拉尔鲁王子和查古穆巴尔莎展开面对面交锋。就在这时，天摇地动，金色的鸟从天而降...
女主角安乔从国外学成归来，加入了古灵精怪的陈贝贝所在的白鸟报社，用自己敏锐的分析能力与陈贝贝、秦男一起协助警方破案。大企业家、大慈善家林逊的独子林寒从韩国学音乐归来，在狂欢party上林府管家王庸被杀害，之后另有四人接连被杀。经调查，这些人都与林逊相识，根据案发现场凶手留下的线索，事情指向了20年前的两起凶杀案。林逊与警方均调查出了安乔的身份，原来安乔是20年前被杀害的警方卧底丁建安的女儿，此次回国就是为了查明父母亲当年被害的真相。紧要关头，安乔失去了联系，警方怀疑所有的案子都是安乔幕后操作。而此时，真正的凶手开始浮出水面，与20年前的凶手头领林逊当面对质。为了复仇的他多年处心积虑、精心布局，大仇得报之时，他将如何抉择？
《住在我家的男人》讲述了两地生活的空姐洪娜璃与像晴天霹雳一般突然出现的年下男新爸爸高南吉之间发生的搞笑浪漫故事。
板栗坚定地说道：真的。
流言会传他跟张家小姐有私情。
停了一下接着又道：那头名状元三十多岁了，榜眼也四十了，我家二老爷最年轻。
该剧是一部事故剧，讲述在翻建的公寓里发生的悬疑事件。姜成妍饰演李宫福，她是小区的热心女王，是翻建公寓的房屋中介人，赵汉善饰演自私的能力者、精英刑警印浩哲。两人对立并追踪事件的真相。 由《坏刑警》《黄金庭园》副导演李东贤PD执导，新人编剧徐英熙执笔，该剧本为2019MBC公募展获奖作品。
龙从别人口中得悉他以前是名十恶不赦的黑帮流氓。医院通知Ivy返港复职，阿龙知道不能失去Ivy，于是来港找她。这份真情把Ivy感动，两人双双坠入爱河，但阿龙终未能摆脱黑帮的纠缠。
3. Use anomaly detection
上世纪六十年代初，文化大革命前夕，三个风华正茂的女孩——席慕容、于虹、庄楚，即将高中毕业，向往着爱情、理想、革命……
Matt LeBlanc将出演CBS新喜剧#I’m Not Your Friend#，讲述Matt饰演的承包商在妻子重返职场后，他发现养育孩子要比想象中困难得多。
在话唠体质的女干部罗英玮（李媛饰）的带领下，平陵市公安局档案室的三个年轻女警：“八卦小天后”蔡文心（施诗饰），美艳励志姐夏洛阳（蒲萄饰），沉默小文员冯壹（许愿饰），组成了一个让人瞠目结舌状况百出的破案小组。在蔡文心哥哥平陵市公安局刑警大队队长蔡文斐 （王雨饰）及其他前辈们的信任和帮助下，小组成员克服了无数困难，侦破了一桩桩冷案，也摧毁了平陵的贩毒集团的故事。在这一过程中她们明白了作为警察的意义，最终也成长为了优秀的警察。
《心里的声音》改编自同名人气网络漫画，比起描述日常生活中可能发生的事件，作者更喜欢选定一个主题后针对那个主题做天马行空的想像，抛掉对写实的执着，再加上光洙的本色出演，这部作品绝对可以让你笑破肚皮。
3. Is the emergency response effective
这将改编自泰国文学，标题为坤昌坤潘。万通是小说中的一个人物，是第一部分的主角，一个和两个男人有牵连并最终酿成悲剧的美女。
站在船头，看着对岸火光熊熊，尹旭轻叹一声，终于回到大河之南了。
